BrunnerCoaching

Regula Brunner-Keller

• Akademischer Mentalcoach (Universität Lodron Paris Salzburg)
• Diplomierte Vitaltrainerin (Bewegungs- und Trainingslehre)
• Erwachsenensportleiterin ESA
• Aqua Fit Instruktorin (Ryffel Running)
• Nordic Walking Instruktorin (Ryffel Running)
• Trainerin in Erwachsenenbildung (SVEB1)
• Zertifizierte Brain Gym-Trainerin (I + II)
• Diplomierte Sozial- und Lebensberaterin
• Diplomierter Ernährungscoach
• Kauffrau
• politische Erfahrungen in Parlamenten, Führungsfunktionen, Kampagnen, Vorstandsarbeit, Projekten & Weiterbildungen
• persönliche Erfahrungen im Ausdauersport (Marathonerfahrungen beim Laufen, Langlaufen, Biken, Inline Skating), Aqua Fit und Nordic Walking
• grosses Engagement und Erfahrung in der Freiwilligenarbeit
• verheiratet, 2 erwachsene Töchter

Kompetenzen

• Entspannungscoaching
• Gesundheitscoaching
• Persönliches Ressourcenmanagement
• Krisencoaching
• Sport- und Wettkampfcoaching
• Schmerzcoaching inkl. Rehabilitationscoaching
• Lern- und Ausbildungscoaching

Spezialgebiete

• Lernprozesse, Prüfungsvorbereitungen/-situationen begleiten (Schüler, Studierende, Lehrlinge, Berufsleute)
• Führen der eigenen Person in Krisen-, Stress- und Veränderungssituationen
• Coaching/Training von PolitikerInnen und Führungskräften
• Aktive Lebensgestaltung/Lebensplanung (Sinnfindung, Zeitgewinn, Lebensqualität)
• Vitalitätssteigerung durch Bewegung, Ernährung und innere Balance
• Höchstleistungsphasen erfolgreich meistern in Sport, Beruf und Privat
• Rehabilitation nach Verletzungen, Unfällen und Krankheit
• Persönliches Personaltraining

Nutzen

• bewusster leben und erleben
• lösungsorientiert denken und handeln
• Ziele kennen und verfolgen
• Stärken kennen und nutzen
• Persönlichkeitswachstum und Führungskompetenz erweitern
• wirkungsvolle und nachhaltige Reflexion
• Erweiterung der Selbstkompetenz

Gastreferentin

Blib fit - Mentale Fitness
(Modul Referat im Rahmen der Gesundheitstage der Terzstiftung, Berlingen)

Ernährung bleibt wichtig
(Modul Referat im Rahmen der Pensionierungsvorbereitung bei Pro Senectute Thurgau (seit 2010)


Mitgliedschaften

• KMU Frauen TG
• Soroptimist International
• smcv (Schweizerischer Verband Mentalcoach)
• SGE (Schweizerische Gesellschaft für Ernährung)

Seit Jahren begleite und unterstütze ich Menschen in den unterschiedlichesten Lebenssituationen. Ich bin nach wie vor davon überzeugt, dass es sich lohnt, in Menschen zu investieren. So lernen sie, ihr Potenzial zu erkennen, zu nutzen und zu fördern.