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Brain Gym

Was ist Brain Gym?

Beim Brain Gym handelt es sich um eine Technik zur Selbstregulation des Körper-Gehirn-Systems. Es ist eine wertvolle Unterstützung für Lernprozesse im Schulbereich, im Sport, im Beruf und auch für Lernaufgaben im täglichen Leben. Gezielte Bewegungstechniken können spontan zu veränderten Verhaltensweisen führen, weil sie gezielt Gehirnregionen aktivieren. Brain Gym ist demzufolge Gymnastik fürs Gehirn.


Was ist Brain Gym?

Lösen von Lern- und Energieblockaden
Steigerung der Konzentrations- und Gedächtnisleistung
Verbessrung der Körperhaltung
Leistungssteigerung in Schule, Arbeit, Freizeit und Sport
Finden neuer Lösungswege für zielgerichtete Veränderungen
optimale Zusammenarbeit der linken und rechten Gehirnhälfte


Für wen ist Brain Gym hilfreich?

Kinder im Kindergartenalter, um die Entwicklung des Gehirns zu fördern
Kinder im Schulalter, um das Lernen einfacher und leichter zu gestalten
Kinder mit Bewegungsproblemen, um die Koordination zu verbessern
Jugendliche, um einzelne Wachstumsschübe geistig und körperlich besser zu verarbeiten
Erwachsene, die die Anforderungen im Berufsalltag besser bewältigen wollen
Senioren, die dem geistigen und körperlichen Abbau aktiv entgegen wirken wollen
Sportlern, die besser koordinieren und sich bewegen möchten
Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit der Diagnose ADHS/ADS/POS (siehe unter Lerncoaching)


Bewegung - das Tor zum Lernen!


Persönliche Stimme

"Dank Brain Gym kann ich besser dran bleiben und konzentrierter arbeiten. Die Übungen verhelfen mir zudem zu mehr Entspannung und mentaler Ausgeglichenheit. Ich mag die Übungen und führe sie regelmässig durch."

Kantonsschülerin, 16 Jahre